Apostar na ingestão de fibras e cereais é uma forma excelente para alcançar a perda de peso, principalmente quando estes hábitos são associados a exercícios físicos. Separamos alguns cereais mais potentes para...
Muita gente tem evitado o glúten, proteína presente em cereais como trigo, centeio e cevada e que virou vilã nos últimos anos, por ser acusada de contribuir para o ganho de...
“EU BEBO SIM” (Luiz Antônio e João do Violão) Eu bebo sim, Eu tô vivendo. Tem gente que não bebe E tá morrendo Tem gente que já tá com o pé na cova, Não bebeu e isso...
Hoje eu trago algumas dicas para as “formiguinhas” de plantão, pessoas que não resistem, e tem o hábito de comer doces todos os dias. Neste caso, dependendo da escolha, isso...