Nesta semana, vamos falar de um assunto que eu especialmente sou apaixonada e que, se usado corretamente e com conhecimento, pode auxiliar e muito na saúde e longevidade. Vamos entrar...
Fortaleza recebe, pela primeira vez, o Festival Internacional Pint of Science, em que cientistas da cidade vão a bares conversar com o público sobre temas como neurociência, física, saúde, biodiversidade,...
Como nutricionista, sei da importância do café como energizante natural para dar aquela impulsionada no dia, turbinar um treino, mandar embora aquele soninho depois do almoço, mas suas propriedades vão...
Para fazer a sua Páscoa mais saudável e ainda mais saborosa, olha esse ovo de Páscoa fit para comer sem culpa. Eles são todos sem glúten e tem opção para...
Bolsinhas térmicas hoje em dia são indispensáveis acessórios para um estilo de vida saudável e para quem preza pela boa alimentação em Fortaleza. Elas nos ajudam a colocar em prática a...
Você já conhece o Cantinho Liberte? Eles dispõem de várias opções bem inovadoras como linguiça vegetal, churrasco vegetariano, queijos vegetais, manteigas, maionese, coxinhas congeladas e muito mais. A ideia da loja...
Uma iguaria muito famosa nesse período é a panetone. Para mostrar que é possível aproveitar esse período de festas de uma forma saudável e equilibrada, fiz uma seleção bem especial...
Acontece no dia 5 de dezembro a terceira edição do Prêmio Profissionais da Saúde, que tem como objetivo homenagear profissionais que contribuem de maneira relevante para o bem-estar e qualidade...
Caldo verde, sopa de feijão, carne com legumes, frango detox, milho, cenoura com gengibre, abóbora, tomate com manjericão: qual você prefere? As opções do Leve Culinária Saudável são muitas e bem...
Hoje a minha coluna de gastronomia e saúde é pra contar um pouco sobre como foi o evento "Bate-Papo com a Nutri". Idealizado pela empresária do grupo Granja Regina, Tissiana...
As doenças relacionadas com o estilo de vida têm aumentado de forma assustadora nos últimos tempos, sendo consideradas um grave problema para a sociedade moderna. São muitas as patologias que se...
Estudos apontam os alimentos funcionais como uma nova alternativa para reduzir os riscos de determinadas doenças. Originário da China, o chá é cultivado e consumido pelas suas características de aroma...
Geralmente, coxinha e bolo não são sinônimos de comidas tão recomendados para quem busca saúde e boa forma, não é mesmo? Porém, hoje esse conceito tem passado por profundas transformações e, dependendo...
As plantas medicinais nos chás e sucos de frutas podem deixá-los ainda mais nutritivos e saudáveis. Elas apresentam compostos fenólicos, sendo consideradas importantes integrantes das dietas devido às suas propriedades...
