Suco verde energizante é a nova moda entre as celebridades

Veja como fazer o suco verde com as dicas da nutricionista Raquel Pessoa

A nutricionista Raquel Pessoa deu uma dica bastante interessante de suco verde. A bebida, segundo ela, é muito saudável e está na moda. “É nova mania entre as celebridades, conhecido também como “smoothie verde brilhante”, uma bebida que tem muitas propriedades para saúde e também para estética”, diz Raquel.

De acordo com ela, o suco faz uma ‘faxina geral’ no corpo e auxilia para que algumas substâncias nomeadas de “xenobióticos” tornem-se hidrossolúveis, para que sejam eliminadas por meio da urina, bile e suor.

Com a desintoxicação do organismo os resultados benéficos são imediatos. “Muitos pacientes que aconselho o consumo sentem bons resultados na pele, melhora na retenção de líquidos, enxaquecas, aumento da disposição, qualidade de sono e redução da medida abdominal”, completa a nutricionista.

A nutricionista afirma que entre os ingredientes há a folha de moringa orgânica. A recomendação dela é cultivar em casa a planta. Basta conseguir as sementes em lojas de insumos naturais e até mesmo pela internet. É interessante que as folhas sejam orgânicas.

Confira a receita:

SUCO VERDE ENERGIZANTE
Ingredientes:
-1 folha de couve sem o talo, bem higienizada
-1/2 limão
– 2 fatias de abacaxi
– 3 folhas de hortelã
– 1 lamina fina de gengibre
– 10 folhas de moringa orgânica
-3 pedras de gelo
-1 copo (200 ml) de água

Como fazer:
Bater tudo no liquidificador e beber sem coar. Pode adoçar com adoçante ou beber natural.