Que a alimentação saudável é um tema cada vez mais recorrente no universo da gastronomia não é novidade. Em Fortaleza, o segmento é muito bem representado pelo Take a Juice,...
1. Fale-nos como nasceu seu produto e o que a Null Natural representa para você? Qual a proposta que ele vem trazendo para a nossa cidade? E o que ele...
O restaurante Engenho Dedé Fortaleza conta agora com um cardápio fitness graças à campanha Bora Almoçar. Com o intuito de tornar a pausa para o almoço um momento ainda mais...
Saudável, funcional e prático – esses tópicos são tendência e dominam o cotidiano de quem gosta de se cuidar. Grandes aliados nessa tarefa hoje em dia são os smoothies. Mas o...
Nesta semana, vamos falar de um assunto que eu especialmente sou apaixonada e que, se usado corretamente e com conhecimento, pode auxiliar e muito na saúde e longevidade. Vamos entrar...
Para fazer a sua Páscoa mais saudável e ainda mais saborosa, olha esse ovo de Páscoa fit para comer sem culpa. Eles são todos sem glúten e tem opção para...
Bolsinhas térmicas hoje em dia são indispensáveis acessórios para um estilo de vida saudável e para quem preza pela boa alimentação em Fortaleza. Elas nos ajudam a colocar em prática a...
Beber água durante as refeições engorda? Mito ou verdade? E o frio, emagrece ou não emagrece? O universo de quem é adepto das dietas e do mundo fitness é cheio de mitos e meias...
A grande vilã das gorduras localizadas é sempre a gordura na barriga. Reconhecida pelos nutricionistas como o pior e mais perigoso tipo de gordura localizada, essa gordurinha abdominal teima em,...
Apostar na ingestão de fibras e cereais é uma forma excelente para alcançar a perda de peso, principalmente quando estes hábitos são associados a exercícios físicos. Separamos alguns cereais mais potentes para...
A nutrição, para ser eficaz, deve ser sempre espelhada nas evidencias científicas. Com base nisso, trouxe dois estudos internacionais publicados em 2016 por revistas científicas importantes e listei alguns alimentos...
Para quem leva uma vida saudável, baseada na boa nutrição, e/ou pratica um estilo de vida fitness e não dispensa as visitas à academia, a gordura localizada no abdômen é...
Você provavelmente já deve ter ouvido falar em dieta Detox, mas sabe o que realmente isso significa? O que ela faz e quais os efeitos no nosso organismo? Para tentar responder...
É fato que um boa reeducação alimentar, acompanhada por um nutricionista, aliada a exercícios físicos planejados por profissionais da área como educadores físicos, são indispensáveis para quem quer ver o...
