Comer bem e ter boa saúde mantém uma relação invariável. Em outras palavras, veja o que anda comendo e saberá com mais certeza sobre o bem-estar do próprio organismo. Claro...
A nutrição, para ser eficaz, deve ser sempre espelhada nas evidencias científicas. Com base nisso, trouxe dois estudos internacionais publicados em 2016 por revistas científicas importantes e listei alguns alimentos...
Quem conhece o açaí sabe que ele, além de seus inúmeros benefícios à saúde, tornou-se uma febre gastronômica em muitas cidades brasileiras. O fruto amazônico rende combinações das mais variadas,...
É fato que um boa reeducação alimentar, acompanhada por um nutricionista, aliada a exercícios físicos planejados por profissionais da área como educadores físicos, são indispensáveis para quem quer ver o...
Com o passar dos anos, cresce o número de pessoas que buscam os exercícios físicos para emagrecer e consequentemente o consumo de suplementos para agilizar o alcance do resultado. De acordo com...
Quem é fã de açaí deve saber que a Trevo, marca em plena expansão na cidade, traz boas opções desta delícia. Os empresários Valéria e Markus Barros anunciam hoje a...
Os termogênicos são conhecidos como queimadores de gordura. Com um mecanismo peculiar que mantém o metabolismo mais acelerado, o seu principal benefício é exatamente intensificar a queima de gordura, auxiliando no emagrecimento. Além disso, já é bem...
Hoje já é possível escolher quais as atividades físicas ou esportes que mais se adequam ao perfil genético de cada indivíduo. Como procuro oferecer o que há de melhor e...
Novidade da Bistrot Fitness agrega aos serviços da Central do Corpo a oferta e todos os benefícios de uma alimentação saudável A Academia Central do Corpo hoje inaugura um excelente serviço agregado para...
Nutricionista dá dicas e orientações sobre o uso dos suplementos alimentares. Confira! A suplementação, ou os suplementos alimentares, são termos comuns aos ouvidos dos adeptos da musculação ou das atividades físicas em geral. A...
Da Europa para o Brasil, exame genético conhecido como FITSPORT 2.0 vai auxiliar nutricionistas, médicos e educadores físicos numa melhor avaliação de atletas e praticantes de atividade física. Este é...
Nutricionista dá dicas para melhorar o rendimento dos exercícios físicos com regras sobre boa nutrição pré-treino Os exercícios e atividades físicas, como a malhação, têm seus segredos e exigências quanto à...
Central do Corpo mantém Dicas Saudáveis no Facebook, projeto que traz informações nutricionais sobre frutas e alimentos sadios Com a celeridade da internet, uma das possibilidades mais bacanas de se usar...
A dica saudável de lanche para tarde da Central do Corpo é a famosa tapioca Comer bem e saudavelmente é imprescindível para manter uma boa qualidade de vida. Pensando nisso é que...
