Que a alimentação saudável é um tema cada vez mais recorrente no universo da gastronomia não é novidade. Em Fortaleza, o segmento é muito bem representado pelo Take a Juice,...
O restaurante Engenho Dedé Fortaleza conta agora com um cardápio fitness graças à campanha Bora Almoçar. Com o intuito de tornar a pausa para o almoço um momento ainda mais...
Nesta semana, vamos falar de um assunto que eu especialmente sou apaixonada e que, se usado corretamente e com conhecimento, pode auxiliar e muito na saúde e longevidade. Vamos entrar...
Para fazer a sua Páscoa mais saudável e ainda mais saborosa, olha esse ovo de Páscoa fit para comer sem culpa. Eles são todos sem glúten e tem opção para...
Uma iguaria muito famosa nesse período é a panetone. Para mostrar que é possível aproveitar esse período de festas de uma forma saudável e equilibrada, fiz uma seleção bem especial...
Hoje a minha coluna de gastronomia e saúde é pra contar um pouco sobre como foi o evento "Bate-Papo com a Nutri". Idealizado pela empresária do grupo Granja Regina, Tissiana...
Ganhando mais um dia em relação às edições anteriores, o Festival Costume Saudável está de volta: o evento acontece nos dias 25, 26 e 27 de agosto, no estacionamento do...
Beber água durante as refeições engorda? Mito ou verdade? E o frio, emagrece ou não emagrece? O universo de quem é adepto das dietas e do mundo fitness é cheio de mitos e meias...
O emagrecimento é uma batalha difícil, mas não impossível: basta compor e acompanhar rigorosamente uma dieta saudável e que também seja saborosa. Afinal, estar satisfeito com a própria alimentação, evitando...
Há muitos métodos auxiliares para perda de peso ou dicas que podem ser seguidas para que alcancemos resultados mais rápidos nesse sentido. Aqui no Mundo Light, você acompanha valiosas dicas...
A nutrição, para ser eficaz, deve ser sempre espelhada nas evidencias científicas. Com base nisso, trouxe dois estudos internacionais publicados em 2016 por revistas científicas importantes e listei alguns alimentos...
As frutas são sempre uma ajuda valiosa na dieta, pois podem controlar a fome, sendo assim uma boa opção para manter a forma sem comprometer a saúde. Pensando nisso, o Mundo...
Para quem leva uma vida saudável, baseada na boa nutrição, e/ou pratica um estilo de vida fitness e não dispensa as visitas à academia, a gordura localizada no abdômen é...
Você já experimentou suco de Anacardium occidentale L., Spondias mombin e Genipa americana L. var. americana? Já comeu Talisia esculenta quando criança do próprio pé? E teve o prato decorado...
