E teve muita comida boa e saudável no 1º Viver Bem Food & Louge, que aconteceu neste último final de semana, no Shopping Rio Mar. A intenção deste evento inédito em Fortaleza...
Hoje, minha coluna vem com um chamado para um evento super original: estou falando do Costume Saudável 2015, realizado pelos Mercadinhos São Luiz, que acontecerá neste próximo final de semana,...
“A fogueira tá queimando Em homenagem a São João O forró já começou Vamos gente, rapapé neste salão” São João Na Roça Luiz Gonzaga Gastronomia é cultura No post desta semana, achei oportuno falarmos sobre os festejos...
Continuando nosso tour gastronômico pelos países da Europa em viagem recente para Suíça, tive uma enorme surpresa, fui apresentada por uma amiga, a queridíssima Laurentina Lélis, ao refrigerante de whey! Isso mesmo...
É cada vez mais público e notório o cuidado que as pessoas estão tendo em relação a sua alimentação. Todavia, muitos pacientes ficam super tensos em relação à dieta quando precisam...
Hoje eu trago algumas dicas para as “formiguinhas” de plantão, pessoas que não resistem, e tem o hábito de comer doces todos os dias. Neste caso, dependendo da escolha, isso...
Hoje já é possível escolher quais as atividades físicas ou esportes que mais se adequam ao perfil genético de cada indivíduo. Como procuro oferecer o que há de melhor e...
Quando pensamos em Páscoa, a primeira coisa que imaginamos são os famosos ovos de chocolate, mas é importante lembrarmos o verdadeiro significado desta data!! Independente da religião que seguimos, a páscoa nos leva a refletir...
A lenda do café Não há evidência real sobre a descoberta do café, mas há muitas lendas que relatam sua possível origem. Uma das mais aceitas e divulgadas é a do pastor...
Hoje vamos abordar um aspecto pouco difundido na nutrição e que, na minha opinião, é um dos fundamentos e mais importantes assuntos na área: a origem dos alimentos. Nós temos...
Hoje é uma tendência aproveitar a folia do carnaval sem descuidar do físico. A dica da semana é trocar a bebida alcoólica por alimentos saborosos e que ainda vão ajudar na "festa...
Você conhece o Meat Free Monday ou MFM? Não??? O MFM ou Segunda Sem Carne é uma campanha que se propõe a conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de...
Da Europa para o Brasil, exame genético conhecido como FITSPORT 2.0 vai auxiliar nutricionistas, médicos e educadores físicos numa melhor avaliação de atletas e praticantes de atividade física. Este é...
Em vez de lamentar a gula, elimine os quilos que ameaçam e que você ganhou após as confraternizações de final de ano.Se você não resistiu e abusou nas festas de...